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Toni Herms
Procrastination Decoded: How to Train Your Brain to Take Action
Imagine this: You plan to start working out every morning, but when the alarm goes off, you hit snooze and decide to start “tomorrow.”...
Toni Herms
Alles eine Sache der Einstellung
"Don't stop when you're tired. Stop when you're done." David Goggins Warum sind einige Menschen erfolgreicher als andere? Warum können...
Toni Herms
Wieviel braucht man, um glücklich zu sein? Minimalismus als Lebenseinstellung
Einfache Frage, die Antwort darauf allerdings fällt vielen Menschen unheimlich schwer. Warum? Vielleicht, weil viele von uns glaubten,...
Toni Herms
Und sie lacht trotzdem!
Sie polarisiert mit ihren Youtube Clips wie kaum jemand sonst in Deutschland. Die kurzen Videos zeigen immer, wie Carmen Goglin lacht....
Toni Herms
Was macht Glück mit unserem Gehirn?
Diese Frage beschäftigt Forscher seit Jahrzehnten. Auch Prof. Dr. med. Gereon Nelles, Facharzt für Neurologie in Köln und zugleich...
Toni Herms
Einmal alles anders machen
Alltag an sich ist ja nichts Schlechtes. Er gibt unserem Leben Struktur. Aber Veränderungen sind wichtig, besonders für unser Gehirn. Der...
Toni Herms
“Glück ist etwas, das einem geschenkt wird”
Alle Menschen empfinden eine tiefe Sehnsucht nach Glück. Doch was ist Glück eigentlich? Unsere Autorin Antonie Hermsdörfer hat mit dem...
Toni Herms
„Mein Leben ist ein Museum“
Als Fußballer hat Marcell Jansen (35) eine steile Karriere hinter sich. Er war Fußballprofi und Nationalspieler. Mit nicht einmal 30...
Toni Herms
Wie der Darm unser Gehirn beeinflusst
Prof. Dr. med. Michaela Axt-Gadermann ist Ärztin, Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg und Bestseller-Autorin....
Toni Herms
“Positive Emotionen können einen Löscheffekt haben”
Welche Auswirkungen hat Optimismus auf Körper und Geist? Welche Rolle spielt die Genetik dabei? Ein Interview, das optimistisch stimmt
Toni Herms
Gibt es gesunden Egoismus?
Egoisten haben es meist nicht leicht im Leben. Ihnen eilt ein schlechter Ruf voraus. Zurecht?
Toni Herms
“Wir müssen am Tag auf unseren Schlaf aufpassen”
Markus Kamps ist Vortragsredner, Schlaf-Experte und geprüfter Präventologe für Rückenprobleme.
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